Un SUEÑO con fecha de entrega.

Desde niña el deporte siempre ha estado presente en mi vida, naturalmente inquieta pedía a mis papás que me inscribieran a clases de todo, siendo la gimnasia y el baile las disciplinas a las que más dedicación les ofrecí. Conforme iba creciendo la yoga ocupó un lugar muy importante que complementaba con danza y ejercicios […]

Prueba del GARMIN FORERUNNER 220 ¿Es para ti?

Garmin se caracteriza por darnos lo más innovador en relojes deportivos con GPS, con el Forerunner 220 nos brinda un ejemplo de funcionalidad y sencillez. MI EXPERIENCIA: Después de investigar en Internet y con otros runners que siempre tienen una opinión que compartir de sus gadgets 😛 me decidí por el FR220 y ha sido […]

GEMINI UnderArmour en 2 palabras: “ME ENAMORÉ”.

La reseña de esta semana es para las Speedform Gemini, el último lanzamiento de Under Armour, y después de probarlas por 2 meses puedo dar mi veredicto: Me enamoré! Lo primero que debo destacar es su gran CONFORT, la primera vez que las usé desconfié un poco de esto. Pensaba que sería un problema al […]

HÜMA, un gel energético a base de FRUTA y CHÍA.

Hace unos cuantos días me presentaron este producto y hoy tuve la oportunidad de probarlo y compartir con ustedes mi experiencia. Huma es un gel energético 100% natural y está basado en la dieta que llevan los ultramaratonistas Tarahumaras! La idea de Huma nació en el desierto de Irak, donde un teniente del ejército de […]

Reseña: Hidratación al 100% y ¡SIN AZÚCAR! con NUUN

Las tabletas Nuun fueron diseñadas para mezclarse con agua y crear una bebida que te mantenga hidratado. Al parecer han estado en el mercado en EU desde hace varios años pero ya están disponibles también en nuestro país. Hay muchas cosas que me gustaron de Nuun y comenzaré por la más importante: ¡No tiene carbohidratos, […]

Cómo elegir tus calcetines para correr ¡Adiós ampollas y lesiones!

El post de hoy va destinado a uno de los grandes olvidados en el equipamiento deportivo: ¡Los calcetines! Muchas veces invertimos en un buen par de tenis y no nos preocupamos por complementarlas con unos calcetines de deportista que puedan ayudarnos a reducir heridas y otras molestias durante entrenamientos y carrer as. Pero ¿cómo debemos elegir […]

Artículos Recientes

Cómo llevar una dieta orgánica al menor costo posible

Cada vez más personas quieren mejorar su alimentación y adoptar un estilo de vida más saludable. Dentro de todas las tendencias de estilo de vida sana, la comida orgánica es una opción, aunque más cara por varias razones. Los alimentos orgánicos están libres de sustancias químicas, pesticidas o fungicidas. Si son de origen vegetal, son […]

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¿Qué es la MICRODERMOABRASIÓN?

Como ya saben, en mi blog me gusta compartirles productos y servicios que creo valen la pena y podrían serles de utilidad. En esta ocasión quiero contarles de la Microdermoabrasión, que es una terapia de exfoliación con puntas de diamante, donde se retiran las células muertas de la superficie de la piel, promoviendo el desarrollo […]

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Estrenando mirada… Reseña de Mya Lashes

Hace un par de semanas y después de mucho pensarlo me decidí a probar las extensiones de pestañas una a una. Siempre he tenido las pestañas largas pero quería probar un poco más de volumen para que se vieran más abundantes. Elegí Mya Lashes y no me equivoqué! El trato fue muy amable y profesional, […]

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INNVICTUS si te gustan los sneakers, esto te interesa!

El pasado 16 de abril en Monterrey dentro del centro comercial de Galerías Mty, abrió sus puertas un concepto increíble para los que amamos los sneakers, fue un evento muy esperado porque sabíamos que esta tienda contaría con lo último en diseño, pero también clásicos y participaciones especiales ¡Y no nos defraudaron! En el evento […]

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3 RAZONES PARA USAR PRENDAS DE COMPRESION

Hace más de 50 años que las prendas compresivas se inventaron en el campo de la medicina para mejorar la recuperación de los tejidos y la circulación sanguínea en el postoperatorio de pacientes. A inicios de los 90’ esta revolución se trasladó al deporte élite, sobre todo en disciplinas de velocidad y fuerza como el […]

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RESEÑA: Los SÍ, los NO y los CÓMO de las gomitas y geles para deportistas.

Seguramente si eres deportista ya has escuchado o bien usado los famosos “geles” o gomitas energéticas. Cada vez cobran más popularidad debido a que sabiendo utilizarlos son de GRAN ayuda en tu desempeño deportivo. Sin embargo hay una serie de datos que debes de saber para sacarles el mayor provecho.  Los NO: Para carreras o […]

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Reseña: KINVARA 5 de Saucony

Hoy le tocó reseña a un calzado que he estado probando hace unos meses, la Saucony Kinvara 5 y ha sido uno de los mejores que he tenido!! Se considera dentro del calzado “natural running”, construida con materiales ultra-ligeros y especial para pisada neutra. La altura del talón a los dedos del pie, es decir […]

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Reseña: FLIPBELT un accesorio básico del deportista

Conocí este accesorio hace unos días y desde que lo vi me llamó la atención, podría describir FlipBelt como un “cinturón fitness” con múltiples accesos para guardar celular, llaves, geles, dinero, etc. En pocas palabras carga con esos accesorios que estorban al correr o entrenar y que nunca encuentran suficiente espacio en las reducidas bolsas […]

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No te enamores de un corredor

Enamorarte de un corredor puede ser muy peligroso. Si no quieres una vida intensa, emocionante, llena de retos y de […]

Mi único propósito de año nuevo

El único y mejor propósito de año nuevo: Cuidar de ti mismo. Si tu eres de los que hace enormes […]

RESEÑA: Linea NIKE PRO para mujeres

Como ya nos tiene acostumbradas Nike regresa con su Tecnología Dri-FIT que te ayuda a mantenerte seca y cómoda. Las […]

Algo de mí

 

Te has convertido en un corredor cuando…

Ideal para reírnos de nosotros mismos. Tratas de convencer a todo el mundo de que corra 5 km “porque eso […]

Guía práctica del azúcar y los edulcorantes

  Maltodextrina IG=150. Un índice glucémico muy alto, por lo tanto nada recomendado para los diabéticos. Se encuentra en muchos […]